sello-de-centro-recomendado

Es una técnica en la que desarrollamos la musculatura profunda del cuerpo para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, ayudándonos de un control respiratorio y mental. Logrando así un profundo cononcimiento del cuerpo (conciencia corporal), lo que nos abre la puerta a suplir las carencias musculares que podría llegar a generar "un dolor muscular".

Por todo esto, en Vidalia trabajamos de manera individual y con máquinas.

- Alineación

- Centralización

- Control

- Precisión

- Fluidez

Un ciempiés perdió la capacidad de andar, cuando le preguntaron qué pata mover primero.

Proverbio Hindú